BioMat Blogs

ฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้ว และถึงเวลาที่จะผลัดเซลล์ผิวและเผยผิวบางส่วน! ผิวของคุณอยู่ในสภาพดีเยี่ยมและพร้อมที่จะทนต่อการเอาใจใส่เป็นพิเศษหรือไม่? หากดูเหนื่อยล้าและซีดเซียวหลังจากผ่านฤดูหนาวอันยาวนาน อย่าเพิ่งหมดหวัง เคล็ดลับบางประการในการมีสุขภาพที่ดีและเปล่งประกายทั่วบริเวณ: กินผัก: ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานผักและผลไม้ที่มีแคโรทีนอยด์จำนวนมาก เช่น แครอท มะเขือเทศ มะเดื่อ และแครนเบอร์รี่ จะช่วยให้ผิวของคุณมีแสงแดดสดใสและเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี...

วิธีส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การประชุม ตามด้วยการโทรในตอนเช้า รับประทานอาหารกลางวันจานด่วนที่โต๊ะของคุณ และใช้เวลาช่วงบ่ายเต็มหลังหลังค่อมคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อพยายามทำโปรเจ็กต์ล่าสุดให้เสร็จ เมื่อใกล้สิ้นสุดวันทำงาน คุณไม่เพียงแต่เหนื่อยล้าเท่านั้น คุณยังเตรียมพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจสำหรับสิ่งที่รอคุณอยู่ที่บ้านอีกด้วย  เมื่อคุณเดินผ่านประตูบ้าน งานที่สองของคุณก็เริ่มต้นขึ้น ทะเลาะกันเรื่องการบ้าน มื้อเย็นง่ายๆ ทำความสะอาดครัว เอกสารจากออฟฟิศ และเรื่องราวน่าเศร้าความยาวยี่สิบนาทีจากข่าวเคเบิล...

มือและเท้าของเราเป็นโซนเส้นประสาทที่ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเชื่อมต่อกันทั่วร่างกายของเรา  เท้าของคุณมีปลายประสาท 7,200 เส้น และปลายประสาท 1,300 เส้นต่อตารางนิ้วในมือของคุณ การนวดกดจุดเป็นหนึ่งในสาขาวิชาการรักษาเพียงแห่งเดียวที่มุ่งเน้นไปที่ความสามารถของมือและเท้าในการควบคุมและควบคุมกระบวนการทางกายภาพทั่วร่างกาย  โดยการวางแรงกดบนบริเวณต่างๆ ของมือและเท้า นักนวดกดจุดจะส่งสัญญาณการรักษาไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย มีหลายทฤษฎีที่อธิบายว่าการนวดกดจุดให้ผลลัพธ์อย่างไร  ผู้ฝึกสอนบางคนกล่าวว่าปลายประสาทหลายพันเส้นในมือและเท้าสามารถจัดการได้ผ่านการสัมผัสและการนวด เพื่อกระตุ้นกระบวนการที่ดีต่อสุขภาพในบริเวณต่างๆ...

สุขภาพดีขึ้น ความเครียดน้อยลง ใช้งานได้สะดวก วิธีใหม่ในการฝึกโยคะและทำการตลาดสตูดิโอของคุณ BioMat จะนำการฝึกโยคะของคุณและสุขภาพโดยรวมของคุณไปสู่ความสุขระดับใหม่ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อสตูดิโอของคุณเพิ่ม BioMats เข้าไปในตู้เสื้อผ้าของคุณ คุณสามารถสร้างธุรกิจใหม่ สร้างความพึงพอใจให้กับนักเรียนโยคะปัจจุบันของคุณ และเสนอบทเรียนส่วนตัวรูปแบบใหม่ที่มีประสิทธิภาพสำหรับนักเรียนทุกระดับ ด้วยการใช้เทคโนโลยีพลังพิเศษชนิดพิเศษที่ผสมผสานรังสีอินฟราเรด การบำบัดด้วยไอออน...

ในที่สุดวิทยาศาสตร์กระแสหลักก็ได้ค้นพบผลกระทบอย่างลึกซึ้งที่ความเครียดมีต่อสุขภาพกายของเรา  เป็นเวลาหลายร้อยปีมาแล้วที่แพทย์ทางเลือกและแพทย์แผนโบราณได้รวมเทคนิคการผ่อนคลายเข้ากับการรักษาของพวกเขา แต่การแพทย์แผนปัจจุบันยังคงรักษาจิตใจและร่างกายให้แยกจากกันอย่างดื้อรั้น แน่นอนว่าทุกวันนี้ ผลกระทบของความเครียดต่อทุกสิ่งตั้งแต่โรคภูมิแพ้ไปจนถึงโรคเบาหวานได้รับการบันทึกไว้แล้ว  ความเครียดสามารถกดระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยและการติดเชื้อ และยังเพิ่มการอักเสบ ทำให้ผู้ที่ประสบความเครียดมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจและแม้แต่โรคเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ในทางกลับกัน การผ่อนคลายช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองได้เร็วขึ้น และปัดเป่าโรคและความผิดปกติต่างๆ  ถึงแม้จะเป็นความท้าทายในการรักษาความสงบและผ่อนคลายในโลกปัจจุบันที่ก้าวไปอย่างรวดเร็ว...

ในฐานะนักเรียนโยคะ คุณมีความมุ่งมั่นในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี หายใจลึกๆ และดูแลตัวเองและโลกนี้ คุณคงรู้ว่าโยคะหมายถึง "ความสามัคคี" - การรวมกันของจิตใจ ร่างกาย และลมหายใจ เช่นเดียวกับชีวิตที่บ้านของคุณกับการฝึกโยคะ หากคุณต้องการขยายหรือพัฒนาการฝึกโยคะที่บ้านของคุณ BioMat สูตรเฉพาะจะนำคุณไปสู่อีกระดับของการหายใจและการเคลื่อนไหวที่มีความสุข  และนั่นเป็นเพียงการเริ่มต้นเท่านั้น...

การศึกษาพบว่าการใช้ความร้อนแบบเจาะจงเป้าหมายกับร่างกายมนุษย์สามารถกระตุ้นผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ได้มากมาย รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น การบรรเทาความเครียด และแม้แต่การจัดการโรคมะเร็ง บางสิ่งที่เป็นองค์ประกอบเช่นความร้อนสามารถมีบทบาทสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างไร? คำตอบคือ “น่าตกใจ” ผลเชิงบวกหลายประการที่เกิดจากการบำบัดรักษาสุขภาพโดยใช้ความร้อน (หรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยความร้อนหรือการบำบัดด้วยความร้อนมากเกินไป) สามารถสืบย้อนไปถึงโปรตีนจำเพาะที่เรียกว่า "โปรตีนช็อตความร้อน" หรือที่เรียกว่าความเครียด-โปรตีน เป็นส่วนสำคัญของกลไกการซ่อมแซมภายในของเซลล์ โปรตีนช็อตความร้อน (HSP)...

สุขภาพ สุขภาพ และอายุยืนยาวไม่ใช่แค่คำศัพท์ในอุตสาหกรรมฟิตเนสเท่านั้น บริษัทต่างๆ เข้าใจดีว่าพนักงานที่มีสุขภาพดีเป็นพนักงานที่ดีกว่า และกำลังหันมาใช้แนวคิดเหล่านี้เพื่อสร้างสถานที่ทำงานที่ดีขึ้นและดีต่อสุขภาพมากขึ้น โดยนำเสนอทุกอย่างตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงการเลิกสูบบุหรี่ ไปจนถึงโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับพนักงาน นอกจากนี้ ปัจจุบันหลายบริษัทจัดให้มีห้องเพื่อสุขภาพ ซึ่งอาจรวมถึงชั้นเรียนออกกำลังกาย พื้นที่นั่งสมาธิ และอื่นๆ อีกมากมาย เพื่อให้พนักงานไม่ต้องออกจากสำนักงานเพื่อมุ่งความสนใจไปที่สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตน...

เรามีคำถามมากมายเมื่อเร็วๆ นี้เกี่ยวกับระบบน้ำ Alkal-Life หรือไม่ หลังจากข่าวทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับผลการทดสอบน้ำล่าสุด สำหรับผู้ที่ไม่เคยได้ยินข่าว ด้านล่างนี้คือบทความจากองค์กรคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม สารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งพบในเมืองร้อยละ 89 การทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ได้รับมอบหมายจากคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมได้ตรวจพบโครเมียมเฮกซาวาเลนต์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง "สารเคมีของเอริน บร็อคโควิช" ในน้ำประปาจาก 31...

วิธีใดมีประสิทธิภาพมากกว่าในการลดน้ำหนักและเพิ่มสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของคุณ?  คุณจะเห็นประโยชน์ที่มากขึ้นด้วยน้ำไอออนไนซ์ของ Alkal-Life หรือเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่มีขายตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายของชำหรือไม่ มีวิธีแก้ดีท็อกซ์ด้วยของเหลวที่แตกต่างกันหลายสิบวิธีในท้องตลาด และทั้งหมดประกอบด้วยแร่ธาตุ สารอาหารสังเคราะห์หรือจากธรรมชาติ และส่วนผสมจากสมุนไพร ความนิยมของเครื่องดื่มเหล่านี้ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากผู้คนมองหาวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และปรับปรุงสุขภาพและความมีชีวิตชีวาของตนเอง  แต่มันมีประสิทธิภาพแค่ไหนในการช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้? ความจริงก็คือเครื่องดื่มเหล่านี้ส่วนใหญ่ถึงแม้จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีประโยชน์ที่จำกัดมาก  กรดผลไม้หลายชนิดมีพื้นฐานมาจากกรดผลไม้...

ดังที่คุณทราบ น้ำค้ำจุนทุกชีวิต ประมาณ 70-80% ของร่างกายของเราคือน้ำ น้ำจะปรับอุณหภูมิของร่างกายและช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและยังสร้างของเหลวในร่างกายที่จำเป็นอีกด้วย คุณภาพและคุณสมบัติของน้ำที่เราดื่มสามารถกำหนดคุณภาพสุขภาพของเราได้  ถึงตอนนี้คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับโลหะพิษทั้งหมดที่อยู่ในน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัดแล้วอย่างไม่ต้องสงสัย เพื่อให้คุณรู้ว่าการดูแลสุขภาพของคุณในแบบที่คุณสามารถทำได้มีความสำคัญเพียงใด วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปกป้องสุขภาพของคุณคือการป้องกันโรค ไม่ใช่รอจนกว่าคุณจะมีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง เราทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า "อนุมูลอิสระ"...

เดือนเมษายนเป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้ในการจัดการความเครียด ซึ่งหมายความว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินผลกระทบที่ความเครียดอาจมีต่อชีวิตของคุณ พวกเราหลายคนยังคงดูถูกผลกระทบเหล่านี้ และเราปฏิเสธที่จะสร้างความเชื่อมโยงระหว่างระดับความเครียดของเรากับปัญหางาน ความสัมพันธ์ และสุขภาพที่เราดูเหมือนจะไม่สามารถแก้ไขได้ โดยพื้นฐานแล้ว เราอยู่ในการปฏิเสธโดยสิ้นเชิง แต่เรากำลังจ้องมองเมื่อเผชิญกับโรคระบาด ตัวอย่างเช่น พวกเราร้อยละ 80 เต็มรู้สึกเครียดกับงาน และสิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเรา ร้อยละ...